[美] 索尼娅·柳博米尔斯基 & 周芳芳
Language: Chinese
ISBN new_douban
中信出版社 工具书 心理 心理学 思想 思维 生活 索尼娅·柳博米尔斯基 美国 自我成长
Publisher: 中信出版集团
Published: Mar 31, 2022
这本书是作者数十年来对幸福这门科学进行深入研究的结晶。
作者认为，我们50％的幸福是天生的，由基因决定；10％的幸福由生活环境决定；剩下40％的幸福则由我们的行为和思维决定，而幸福的秘密就在于这40％。同时，作者提出了12项具有可行性的行动，这些行动方法能够帮助我们提升这40％的幸福，帮助我们重新发现内在的力量，拓展自己的积极性思维，更加深入地了解自己，最终激发出幸福的潜能。更重要的是，它能够让你更持久地感受到这份满足感与幸福感。
Description:
这本书是作者数十年来对幸福这门科学进行深入研究的结晶。
作者认为，我们50％的幸福是天生的，由基因决定；10％的幸福由生活环境决定；剩下40％的幸福则由我们的行为和思维决定，而幸福的秘密就在于这40％。同时，作者提出了12项具有可行性的行动，这些行动方法能够帮助我们提升这40％的幸福，帮助我们重新发现内在的力量，拓展自己的积极性思维，更加深入地了解自己，最终激发出幸福的潜能。更重要的是，它能够让你更持久地感受到这份满足感与幸福感。